przed treningiem

2h przed treningiem styknie?

Daj 1-1.5h przed treningiem :-)

Można Antka oral stosować jako pw? Czy lepiej normalny cykl zrobić? Antka mam stężenie 50mg/tab. Jak to rozegrać? Ile będziesz wrzucał dziennie mg antka ? Ja lecę z rana przed treningiem jako pw 100mg , 50mg popołudniu i 50mg wieczorem...

Można Antka oral stosować jako pw? Czy lepiej normalny cykl zrobić? Antka mam stężenie 50mg/tab. Jak to rozegrać? Ile będziesz wrzucał dziennie mg antka ? Ja lecę z rana przed treningiem jako pw 100mg , 50mg popołudniu i 50mg wieczorem... Ja też polecę chyba 200mged Twoim schematem. Z trenikiem połączone powinno iść super.

Można Antka oral stosować jako pw? Czy lepiej normalny cykl zrobić? Antka mam stężenie 50mg/tab. Jak to rozegrać? Ile będziesz wrzucał dziennie mg antka ? Ja lecę z rana przed treningiem jako pw 100mg , 50mg popołudniu i 50mg wieczorem... Ja też polecę chyba 200mged Twoim schematem. Z trenikiem połączone powinno iść super. Daj Antka injekcyjnego [...]

Można Antka oral stosować jako pw? Czy lepiej normalny cykl zrobić? Antka mam stężenie 50mg/tab. Jak to rozegrać? Ile będziesz wrzucał dziennie mg antka ? Ja lecę z rana przed treningiem jako pw 100mg , 50mg popołudniu i 50mg wieczorem... Ja też polecę chyba 200mged Twoim schematem. Z trenikiem połączone powinno iść super. Daj Antka injekcyjnego [...]

Tak bijąc inse przed treningiem czuć konkretne nabicie i pompę... Do hipki lepiej nie doprowadzać... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-05 15:31:35

Zawracasz sobie glowe p******ami. Minus kcal i to Ci spali fat nie bcaa czy inny posilek. Jedz jak jadłeś. Bcaa jest glukogenne wiec i insulinę wystrzeli Ja planuje na redukcji podawac inse przed treningiem to co fatu nie spale? Brednie :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-08 19:42:42 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-08 19:43:42

[...] tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie tłuszczu. Tak mówią badania ! Chodzi o to że przy tych samych kaloriach i makroskladnikach stosując się do tych wskazówek spalisz [...]

[...] tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie tłuszczu. Tak mówią badania ! Chodzi o to że przy tych samych kaloriach i makroskladnikach stosując się do tych wskazówek spalisz [...]

Dokładnie. Dostałem taką wskazówkę że dobrym pomysłem może być zamiana tych węgli co miałem przed treningiem na tłuszcze np z oleju kokosowego. Da fajnie energię na trening, nie wyrzuci insuliny, a mała ilość też nie powinna być obciazeniem dla zoladka.

[...] tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie tłuszczu. Tak mówią badania ! Chodzi o to że przy tych samych kaloriach i makroskladnikach stosując się do tych wskazówek spalisz [...]

[...] tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie tłuszczu. Tak mówią badania ! Chodzi o to że przy tych samych kaloriach i makroskladnikach stosując się do tych wskazówek spalisz [...]

No to masz to ch**owo rozplanowane. Miales posilek przed treningiem ktorego teraz nie dajesz i idzie tylko olej koko to co sie stalo z tym posilkiem? Z rana ile od przebudzenia idzie 1 posilek? Jakie masz makro obecnie?

Kofeina efedryna. Ewntualnie Pw jesli masz na mysli tylko okres przed treningiem ze zamulony jestes.

[...] 2019-04-18 23:55:53 Ale problem jest, Jak panujesz nad hormonami i glukoza/tarczyca w porządku zostaje kwestia tej chwili. Czyli zrobić i tak coś musisz, może przez ten okres wspomagaj się umiarkowanymi dawkami cofa/efa jak chłopaki pisali w ciągu dnia cofa przed treningiem coś mocniejszego. Może sarmy Ci mieszają odstawisz problem zniknie ;-)

Antka tab 75 ed dzielic na 2 razy czy lecieć przed treningiem całość?

ja lecę 3 tydzień 100mg przed treningiem ale w tab. waga prawie bez zmian, siła w góre, libido w górę, apetyt w dół, sylwetka bardziej ostra, chyba zamiast antka tam jakieś wino siedzi %-)

30mg przed treningiem %-)

[...] Kiedyś tak zrobiłem to raz że ból a dwa igła się wyginała przy wbijaniu...nie polecam... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-05-20 04:38:49 dokladnie, miesien jest napiety i wiekszy, wiec u mnie igla wchodzi jak w maslo, zreszta , czasem po injekcji, czuc dyskomfort w jej miejscu, wiec przed treningiem u mnie w ogole nie wchodzi w gre.